轻断食可以说是现在减肥时代中最健康的生活减肥方法了，用户通过手机上的软件可以更好地去了解到进行断食追踪以及控制进食饮水量，以及记录体重等等。今天小编要为大家介绍效小柚轻断食app，它是为想要提供轻断食的方法去进行减重的人们打造的减肥应用软件，平台中还会贴心地为我们推荐不同的断食计划，需要用户根据自己的身体情况进行选择，是一款十分科学好用的轻断食程序，用户可以在中清楚的了解自己的身体变化情况，以及每日的进食等等信息。有需要的小伙伴们，快来下载使用吧!
1、先要在软件中将自己目前的身体体重和要减重的目标体重记录下来。
2、选择自己可以接受的轻断食的方式方法，系统会为制定一定的计划来执行。
3、超多的断食计划，不管你是首次减肥的还是已经有过经验的在中都可以找到适合的方式。
4、系统会记录下你每日的体重和断食追踪，可以简单明了的看到身体的变化。
1、你可以在中找到适合减肥人群的食谱，跟着去做出美味的食物。
2、在中有专业的博主，你可以与他们一起进行每日的打卡。
3、在这里你可以遇到与你一样的朋友们，你们一起鼓励，相互进步。
v3.7.0版本
1、全新设计的食谱模块，根据你执行的轻断食计划定制专属食谱，营养科学配比。
2、 新增食物对比，食物红绿灯，食物估重等实用小工具。
3、新增食物信息纠错，欢迎帮助我们一起完善食物数据。
